Once mujeres participan desde ayer en un Curso de reducción de stresss y ansiedad mediante la puesta en practica de la llamada técnica Mindfulness. El curso, pionero en Montilla, lo ha ofrecido la concejalía de la Igualdad del Ayuntamiento y permite a las participantes poner en marcha una serie de técnicas encaminadas a mejorar la estabilidad emocional: reducción de la ansiedad, incremento de la concentración, la productividad y la mejora en las relaciones interpersonales.
