Aunque la ola de calor no ha hecho mucha mella en Montilla, las temperaturas seguirán subiendo según se vaya instalando el verano en la localidad. Por eso, es importante cuidar de nuestra salud y prevenir los golpes de calor. Para ello, Cruz Roja ha habilitado un número de teléfono en el que atenderá a los afectados y en el que se facilitará información sobre los consejos que debemos seguir. Es importante no salir de casa entre las horas de mayor calor y si no hay más remedio, entonces, hay que mantenerse a la sombra, proteger la cabeza e hidratarnos. Debemos alimentarnos con comida saludable, ingerir mucha fruta y evitar bebidas alcohólicas o que contengan cafeína. Colocarnos en lugares fríos, con aire acondicionado, y si aún así sufrimos un golpe de calor llamar al 112 y enfriarnos con paños mojados en agua.
