Arteterapia y técnicas de relajación para empoderar a las mujeres

Taller meditación guiada
Taller meditación guiada

Esta mañana se han presentado dos talleres que se van a realizar a partir del mes de marzo en Montilla, con el objetivo de mejorar la autoestima y la autonomía personal del colectivo femenino. El primero de ellos es un taller de meditación que pretende mostrar técnicas para que las participantes tomen conciencia de su realidad diaria. El segundo es un taller de arteterapia, que intenta reforzar la autonomía personal de las mujeres, a partir de actividades como la pintura, la escultura o el teatro.